Doze quilos mais magra,Ticiane Pinheiro mostra o corpão de biquíni

A atriz e apresentadora Ticiane Pinheiro estampará a próxima capa da revista “Dieta já!”. A loura, que deu à luz Rafaella em julho de 2009, contou à publicação como fez para perder 12 quilos depois do parto. E provou, em fotos de biquíni, que já voltou à boa forma.
- Alterno corrida e caminhada na esteira e faço musculação – revelou Ticiane, que faz os exercícios em casa enquanto a filha dorme.
Filha da Garota de Ipanema, Helô Pinheiro, Ticiane sempre foi adepta da malhação. Mas durante a gravidez trocou a musculação e o pilates por uma hora de caminhada, duas vezes por semana. Depois que Rafaella nasceu, no entanto, ela passou a correr três vezes na semana, o que a ajudou a emagrecer 12 quilos em nove meses.
A alimentação também sofreu mudanças: a atriz cortou os carboidratos, diminuiu os doces e passou a comer em intervalos menores.
- Quando sentia fome, comia um mix de ameixa, castanha-do-pará, nozes e amêndoas, que saciava sem engordar – contou.

Por Patrícia Kogut

O Globo